亲爱的同学们：

　　为进一步贯彻落实《中共陕西省委教育工委办公室关于做好2025年度全省高校新生心理健康测评暨心理健康教育与咨询中心开放周活动的通知》，全面提升我校学生心理素养，帮助学生更好地认识自我、调节情绪、缓解压力，我校大学生心理健康教育中心即日起面向全体学生全天开放各功能室，并同步推出“心灵体验周”活动。

　　我校大学生心理健康教育中心自2020年建成以来，始终坚持以学生为中心，依托七大功能区域、380平方米的专业化空间，为大家提供温馨、安全、专业的心理支持服务。无论你是想放松身心、宣泄情绪、探索自我，还是需要倾诉与陪伴，这里都欢迎你的到来!

　　一、功能室介绍

　　1.情绪调节室

　　软包墙面隔绝干扰，配备智能运动宣泄系统、涂鸦墙、呐喊仪等，帮你安全释放压力、平衡情绪。

　　2.沙盘游戏室

　　通过沙具表达内心世界，促进自我认知与情感整合。“莓有烦恼”卡通形象陪伴你轻松开启自我探索之旅。

　　3.身心放松室

　　专业放松椅、舒缓音乐与视觉引导，帮你缓解焦虑、改善睡眠，尤其适合考试周减压使用。

　　4.团体活动室

　　开展团体辅导、心理培训、主题沙龙，墙上“打开心窗、感受阳光”传递积极心态，助你在互动中获得成长。

　　5.个体咨询室

　　私密安静的空间，温馨的布置，像“秘密基地”一样给你安全感。专业咨询师陪你面对情绪、自我与人际关系课题。

　　6. 心理阅读区

　　陈列心理学书籍、学生摄影与手工作品，适合静静阅读、自我疗愈，也是等待咨询时的温暖驿站。

　　7. 中心大厅与连廊

　　设有心理科普展板、活动照片墙，历年“阳光护航”宣传季精彩瞬间一览无余，带你感受心理健康教育的温度与深度。

　　二、开放时间

　　2025年9月23日-2025年9月30日8:30—16:40。

　　三、开放地点

　　大学生心理健康教育中心(教学楼二楼北侧)

　　四、参与方式

　　自由参观：开放时段可直接前来，中心老师会带你体验各功能室；

　　团体体验：班级、社团等集体参观；

　　咨询预约：如需个体咨询，请通过以下方式预约。

　　大学生心理健康教育中心提供【心理咨询】

　　1、心理咨询的预约方式

　　(1)电话预约：029-63609638；

　　(2)QQ预约：2681424457、1481623649、1410681633

　　注意：添加老师QQ时，须备注“学号+姓名”

　　(3)小北预约：打开小北学生--心理平台--心理咨询预约；

　　(4)线下预约：教学二楼大学生心理健康教育中心-教师办公室(1-226)。

　　2、工作时间

　　周一至周五：8：30-16：40；

　　来访者须提前预约咨询时间，并严格遵守约定按时来访，如有紧急事项请及时联系老师取消咨询预约。

　　我们希望通过此次参观体验，让更多同学了解心理咨询、走近心理中心，学会关爱自己、倾听内心。大学生心理健康教育中心将持续推进“五育并举”，结合体育锻炼、文化美育、劳动实践等多种形式，陪伴你培养积极心理品质，拥抱健康大学生活。

　　心有所依，行有所安——我们在这里，等你来。