2022年10月10日是第31个世界精神卫生日，宣传主题是“营造良好环境，共助心理健康”。今年将主题落在共同构建良好的心理环境上，通过多种途径推动全社会提高认识，增强民众的心理健康意识，关注心理精神需求，提升心理健康和精神卫生水平。

作为高校教育工作者，维护学生心理健康是我们的责任与义务。

让我们一起来了解精神卫生知识吧！

1、中国精神卫生现状

2021年9月，《柳叶刀－精神病学》发表由北京大学第六医院黄悦勤教授领衔的“中国抑郁障碍患病率及卫生服务利用的流行病学现况”（简称中国精神卫生调查）结果显示，我国精神障碍的终身患病率为16.6%（不包含阿尔茨海默病）。其中，罹患抑郁障碍的有近1亿人，成人抑郁障碍的终身患病率为6.8%，得到充分治疗的患者不足1%，医生缺口达2万以上。精神障碍类疾病的发病率还在持续增加，相对应获取心理医疗服务的群体不足1%，这一现状背后折射出，我们对精神卫生相关知识的缺乏。因此，增加对精神卫生的宣传，推动全社会提高认识刻不容缓。

2、什么是精神卫生？

精神卫生又称心理卫生，世界卫生组织认为，精神卫生是指一种健康状态，在这种状态中，每个人都能够认识到自身潜力，能够适应正常的生活压力，能够有成效地工作和生活，并能够为其居住的社区做出贡献。

3、精神类的疾病有哪些呢？

精神疾病主要包括，器质性精神障碍、精神活性物质或非成瘾物质所致精神障碍、精神分裂症、心境障碍[抑郁症、双相情感障碍（躁郁症）]、神经症、精神发育迟滞与其他精神障碍等，部分见下图。

4、对精神障碍类疾病的认知误区。

(1)精神疾病患者是疯子吗？

精神疾病患者不是疯子，只有妄想症，幻觉出现才可能有“疯”情况，某些重度的精神疾病患者会没有自知力。精神疾病患者可能思维上跟正常人有差异，但是不能因为这个就说精神病是疯子。

(2)精神疾病是否具有攻击性？

大部分精神疾病是没有攻击性的，但是也有比如：反社人格者，边缘性人格者，他们情绪控制能力弱，容易出现极端性，另外患有妄想和幻觉的精神疾病者，在发病情况下也有可能产生攻击性（妄想和幻觉的误导）。

（3）精神疾病会不会传染？

精神疾病是不传染的，其并没有病毒细菌，所以不具备物理性的传染条件。但是如果你长期跟抑郁患者在一起，那么你的情绪可能会受到对方影响，变得低迷，容易悲观。

（4）心理或精神类疾病可以自我调节？

心理、精神类疾病靠个人自我调节没办法改善症状，需要早察觉，及时就医，在医生的指导下进行用药，通过药物治疗。

只有我们共同参与，才能营造维护和促进心理健康和精神卫生的良好氛围，提升心理健康和精神卫生水平。

测一测，了解自己掌握了哪些精神卫生知识～

图/文：学生处大学生心理健康教育中心、网络